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Dica saudável

Faz muito tempo que ouço falar dos benefícios do suco verde para saúde, mas nunca tive coragem de tomar. Até encontrar uma amiga que me disse que era para eu tentar fazer a receita dela porque não era ruim, e como estou numa fase mais saudável resolvi experimentar e gostei. Uma das funções deste suco é fazer uma faxina no organismo, então quem abusou no carnaval pode aproveitar a dica!

sucodetox
Então vamos a receita:

Bater no liquidificador:
1 copo de água de coco
1 maçã com casca, só retirar as sementes
1 limão espremido
Coar e voltar para o liquidificador acrescentando:
2 folhas de couve sem o talo
1 cenoura
1 rodela de abacaxi
Opcional folhas de hortelã e um pedaço de gengibre
Depois de tudo batido coar e tomar.

Espero que gostem!
Beijos,
Ro

1 comentário em “Dica saudável”

  1. Oii interesantissedmo seu texto.To me apoarundfndo bem nesse contexto e gostaria que se tivesse temas, aulas sobre Yoga para criane7as com Animais seria interssante, estou realizando um trabalho da faculdade e quero aprofundar nesse tema ouvindo opnif5es! Seria interessante, se tiver disponibilidade de conversa sobre isso manda um e-mail ou pode me adicionar no msn. 😉

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